レシピ#240  ピリッと大人なヘルシーサンド「ブランパンとサラダチキンのわさびマヨサンド」

こんにちは。

今回は、ヘルシーなブランパンとほぐしサラダチキンを使ったサンドイッチレシピです。わさび風味でちょっと大人な味に仕上げました。

 

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ブランパンとサラダチキンのわさびマヨサンド

 

<材料>

■ほぐしサラダチキン 1/2袋

■ブランパン 2個

■味付きゆで玉子

・マヨネーズ 小さじ1

・わさび 小さじ1/3

・レタス 適量

 

<作り方>

①ボウルにほぐしサラダチキン、マヨネーズ、わさびを入れ、よく和える。

②味付きゆで玉子は輪切りにする(6等分程度)。

③ブランパンに上から切り込みを入れ、レタス、ゆで玉子、①のサラダチキンを挟む。

 

手軽にできて、ヘルシー!食べ応えもあるので、ランチや小腹がすいた時にもおすすめです。

ぜひ、試してみてくださいね。

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