レシピ#216 さっぱり、ひんやり「ブルーベリーのヨーグルトスムージー」
こんにちは。
今日は暑い日にピッタリな、ひんやり、さっぱりとしたスムージーを紹介します。
ブルーベリーのヨーグルトスムージー
＜材料＞
■ブルーベリー（Lベーシック、冷凍） 1/2袋
・ヨーグルト 100g
■成分無調整3.6牛乳（Lベーシック） 100ml
・砂糖 大さじ1
・ミント 少々
＜作り方＞
①ブルーベリー（飾り用に少量取っておく）、ヨーグルト、砂糖をミキサーに入れ、攪拌する。
②牛乳をグラスに注ぎ、①を入れる。取っておいたブルーベリーとミントを飾る。
飲むときには混ぜて飲んでくださいね。
ブルーベリーとヨーグルトの風味でさっぱりとしたスムージーです。冷凍フルーツはヨーグルトやホットケーキを焼くときに混ぜたりと使い勝手がいいので、冷凍庫にストックしておくのがオススメですよ。
お試しあれ。
